Hidup Sehat...Siapa Takut?!!

Selamat Pagi Dunia...meski sudah menjelang siang...
Smile and the world will smile for you (op cit Pay de Macho)

Pernahkah Anda merasakan saat bangun pagi, bukannya badan terasa segar malah kepala pusing dan terasa berat, badan lesu...? Itu yang saya alami dua hari terakhir ini...Meski hanya berupa ketidaknyamanan kecil tapi cukup membuat saya merasa terganggu...

Dan siang ini saya mulai mencari-cari sebuah jawaban yang mungkin bisa membantu saya agar bangun pagi saya terasa lebih menyegarkan. Atau mungkin jawabannya juga hanya sesederhana; bahwa kondisi tubuh saya memang sedang tidak fit alias mungkin sedang masuk angin.

Ah...saya tidak ingin membesar-besarkan masalah, intinya adalah mari kita mulai hidup sehat, karena kesehatan mahal harganya. Setidaknya bila badan sehat kita sudah punya modal untuk mengisi hari dengan kebaikan dan tidak menyusahkan orang-orang yang menyayangi kita dengan membebani mereka dengan rasa khawatir karena kesakitan kita...(Meli and Fia...you both should read this...and I mean it)

Hidup sehat...Hmm...mungkin bisa berarti tidur cukup, makan cukup, olah raga cukup, tidak usah merokok apalagi menggunakan narkoba, bersih hati dan bersih pikir...

Selamat bekerja...semoga kerja kita bernilai ibadah, tidak hanya mendapat reward dari atasan dan rekan kerja tapi yang utama mendapat pahala dari Allah SWT...Insya Allah...Aamiin.

Salam